terça-feira, 7 de dezembro de 2010

Meditação 1- Redescubra aquela foto da sua infância

Olhe para uma foto sua quando criança.
Reconstitua algumas cenas ligadas àquela época.
Observe em detalhes o espaço ao redor e as pessoas que estão com você na foto.
Feche os olhos e imagine vários slides sendo projetados com acontecimentos daquele tempo ligados à sua vida.
Abra os olhos e perceba o espaço ao seu redor hoje, agora, neste minuto.

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