Você está muito sério (a), preocupado(a), irritado(a? Rompa com essas sensações desagradáveis.
Abra a boca e tente extrair do fundo da garganta aquele riso preso. Se não estiver saindo, insista, até que se transforme em uma grande gargalhada.
Pode demorar alguns segundos ou até minutos, mas você conseguirá.
Rir é meditar na medida que libera você dos pensamentos repetitivos e relaxa.
Tente até conseguir.
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